Мы можем позволить себе близость с людьми. Многие из нас имеют глубоко укоренившиеся модели поведения прекращения взаимоотношений. Многие из нас могут инстинктивно прекращать взаимоотношения тотчас, когда они переходят на определенный уровень близости и интимности. Когда мы начинаем чувствовать, что мы достаточно к кому-то близки, мы можем фокусироваться на одном из дефектов характера человека, затем раздувать…
Многие из нас безжалостно критиковали себя до выздоровления. Мы можем также иметь тенденцию критиковать себя после того, как начали выздоравливать. «Если бы я действительно выздоравливала, то я бы не стала это снова делать….» «Я продвинулась бы дальше того, где я сейчас». Это утверждения, которым мы предаемся, когда чувствуем смущение. У нас нет необходимости так с…
Хорошие чувства могут стать привычной частью нашей жизни. Нет никакой добродетели в страдании, которое не является необходимым и которое мы так долго переносили в нашей жизни. Мы не должны позволять другим делать из нас мучеников, и мы не должны делать из себя мучеников. Хороший день не обязал быть «затишьем перед штормом». Это старая формула мышления,…
Иногда мы делаем несколько шагов назад. Это тоже нормально. Иногда это необходимо. Иногда это является частью движения вперед. Менее созависимые. Жизнь — это наш добрый Учитель. Она хочет помочь нам научиться. Уроки, которым она хочет нас научить, — это те уроки, в которых мы нуждаемся. Некоторые считают, что это те уроки, которые мы выбрали для…
Я работал на хорошей работе, получая приличную зарплату. Я выздоравливал уже несколько лет. Каждое утро я садился в машину и благодарил Бога за этот автомобиль. Обогреватель не работал, и вероятность того, что мотор не заведется, была так же велика, как и того, что машина поедет. Я все же продолжал переносить трудности и благодарить Бога. Но…
Многие из нас так долго жили, испытывая страх, что теперь мы не определяем наши чувства как страх. Мы привыкли быть подавленными и озабоченными. Это кажется нам нормальным. Мир и смирение кажутся нам неудобными. В какой-то момент времени страх может быть подходящим и полезным чувством. Возможно, нам приходилось полагаться на страх, чтобы защитить себя, — таким…
Заставьте себя чувствовать хорошо. Это наша работа — сначала заставить себя чувствовать лучше и затем заставить себя чувствовать хорошо. Выздоровление — это не только о том, как остановить чувства, приносящие страдания — это о том, как создать для себя хорошую жизнь. Мы не должны отказывать себе в действиях, помогающим нам чувствовать себя хорошо. Посещение собраний,…
Многие из нас старались «держать весь мир на орбите», прилагая для этого всю свою возможную ментальную энергию. Что происходит, если мы отпускаем события, если мы прекращаем стараться удерживать мир на орбите, и просто позволяем ему двигаться? Он продолжает свое движение. Он остается на своем пути без нашей помощи. И мы освобождаемся и можем расслабиться, чтобы…
Спасибо за мой вчерашний чистый день. Пожалуйста, помоги мне остаться чистой сегодня.АА Когда я начинала мое выздоровление от созависимости, я была взбешенной тем обстоятельством, что я вынуждена начать работать еще по одной программе выздоровления. Семь лет назад я начала выздоровление от химической зависимости. Казалось несправедливым, что один человек должен работать с двумя серьезными проблемами в…
Пожалуйста, освободи мои мысли от своеволия, своекорыстия, нечестности и плохих побуждений. (С) Есть разница между тем, когда мы владеем своей силой, заботясь о себе, слушая Божью волю, и когда мы заботимся о себе, проявляя своеволие. Есть разница между заботой о себе и своекорыстием. И не настолько наше поведение является предметом для критики, насколько мотивы, лежащие…