Кундалини йога это уникальная технология, позволяющая пробудить свой потенциал.
Эта необычная йога стала известна миру благодаря Сикхскому Гуру Йоги Бхаджану, в 1969 году он впервые провел открытый класс кундалини йоги в Америке, до этого периода данное учение было сакральным и передавалось только от учителя к ученику. На ее открытое распространение стоял строжайший запрет. Но времена меняются, мы вступили в эпоху Водолея, и это время потока и изобилия информации, теперь задача людей не искать секретные учения, а учиться отличать истинное знание от ложного.
Что же удивительного и необычного в этой йоге?
Да все! Наше общество только мало-мальски привыкло к йоге в виде Хатхи, где йогин виртуозно владеет своим телом, заводя ноги за голову в йоганидрасане, как опять пришло время расширять свое представление об этом знании.
Само понятие Киндалини означает универсальную энергию, дремлющую в основании позвоночника. Именно в этой энергии заключена вся сила и эволюция человека. Это наша Шакти.
Цель самой йоги соединить конечную энергию Шакти с бесконечной Шивой.
И кундалини йога делает это возможным! И самое главное на это не потребуется десятилетий как в других направлениях йоги.
Как вы понимаете у любых видов йоги одна цель, ее называют освобождение, дживамукти, мокша, нирвана и многими другими именами, но все эти состояния результат пробуждения Шакти (энергии кундалини).
То есть цель одна, а форма разная. Кундалини йогу можно назвать интегральной йогой или Радж йогой, Королевской, потому как она представляет из себя абсолютно целостную, завершенную систему.
Вот как об это говорил Йоги Бхаджан: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра йоге, или визуальных форм, как в Янтра йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».
Следующая особенность кундалини йоги это сама практика.
Основными инструментами здесь являются крии и медитации. И они очень разнообразны и имеют различный вектор воздействия, это и работа с энергетическими центрами, и избавление от зависимостей, работа со страхами и фобиями, депрессией и гневом, освобождение от кармы, пробуждение интуиции и множество других интересных тем, которые возможно проработать с помощью кундалини йоги.
Самое главное, она уникальна своей эффективностью!
Кундалини йога признана действенным методом психокоррекции, избавляет человека от любых видов зависимости, в том числи и от пристрастия к наркотикам и алкоголю. Восстанавливает энергетический статус человека, в результате чего можно освободиться от депрессии, панических атак, вегетососудистой дистонии и многих других расстройств личности.
Систематические и правильно организованные занятий Кундалини Йогой влекут за собой коренные изменения личности. Под их воздействием человек становится все более совершенным и осознанным. Вместо недовольства и негативного реагирования появляются стабильность и равновесие. Происходит изменение ментальных и поведенческих паттернов. Увеличиваются ресурсы и открываются новые возможности, так как во время практики снимается много блоков и ограничений.
В результате регулярной, продолжительной практики КЙ человек способен пробудиться и самостоятельно корректировать свою судьбу (просто силой мысли).